TULANG RAPUH! Cegah dari sekarang

Assalamualaikum. 

Pernah tak tengok iklan Calciyum? Iklan yang makan tu anak boleh cepat besar dan tinggi. 

Apa kandungan dalam tu ya. Yogurt! 

Yogurt diperbuat daripada susu dan susu adalah salah satu sumber Kalsium. 

Apa perlunya kalsium? Kalsium sangat perlu untuk pembentukan tulang yang kuat dan gigi yang sihat. 

Kalsium boleh dapat daripada makanan seperti susu dan produk berasaskan susu macam yogurt dan keju. Ikan sardin pun kaya kalsium juga terutama tulang ikan sardin. Sayuran hijau macam brokoli, Bak Choy dan Kale pun antara sumber kalsium yang boleh kita ambil.

Keperluan kalsium harian berbeza mengikut umur dan jantina. Macam dewasa keperluan kalsium harian adalah 1000mg tau! 

Banyak kesan sampingan kalau kita kekurangan kalsium ni.

 Kesan tubuh badan kekurangn kalsium seperi

✔Mudah mengalami kekejangan otot atau semut-semut

✔Sukar tidur (Insomnia)

✔Usus menjadi lemah dan sering sembelit

Sakit pinggang dan kaki

✔Luka susah sembuh, darah lambat beku

✔sakit sendi

✔Menurunkan kadar metabolisme

✔Meningkatkan risiko penyakit tekanan darah tinggi dan penyakit jantung

✔Lemah, tidak berdaya dan cepat letih

✔Rambut gugur bagi ibu-ibu selepas bersalin

Banyak mana susu kita perlu minum untuk dapatkan 1000mg kalsium?? Kena ambil 4 cawan susu setiap hari tau baru cukup kalsium untuk kegunaan tubuh kita sehari-hari.

Dah tu kalau tak lalu susu dan kurang makan sayuran hijau yang kaya kalsium nak buat macam mana? Lepas tu pulak baca ada tanda- tanda yang Kak Nelly dah senaraikan kat atas?

Tak payah risau, Kak Nelly ada jalan penyelesaiannya tau!

Iaitu OSTEMATRIX

ostematrix dapat membantu anda semua untuk mengurangkan masalah diatas. 

OSTEMATRIX mengandungi

Kalsium dan mineral lain seperti Vitamin D, Magnesium, zink,boron ,manganes dan kuprum.

VITAMIN D penting untuk penyerapan kalsium.

Kalsium yang tiada vitamin D tidak boleh diserap oleh tubuh, dan boleh tertinggal sebagai batu dalam ginjal atau pundi kencing.

Tanpa vitamin D, badan tidak dapat mendapat cukup 'hormone calcitriol' (dikenali sebangai Vitamin D aktif). 

Bila tidak cukup hormon ini, badan akan mengambil kalsium dari rangka yang sedia ada, yang mana akan melemahkan tulang-tulang kita.

MAGENESIUM penting di dalam tubuh badan untuk mengalakkan komposisi tulang dan rawan,serta sistem saraf.

Zink , baron, manganes dan kuprum membantu memelihara metabolosma kerangka dan pertumbuhan otot.

Pengambilan 2 kali sehari dan setiap pengambilan 2 biji selepas makan bagi membantu memelihara kesihatan.

Jika nak dapatkan Ostematrix boleh hubungi Kak Nelly

FB: Nailah Husin

Instagram: healthybykaknelly atau kak_nelly

atau wassap terus ke 017.4638.639

Omega-3 yang sangat banyak kebaikan!

Assalamualaikum

Bulan Ogos ni ada promosi Omega guard. Omega guard ni adalah minyak ikan yang kaya dengan Omega 3 iaitu DHA dan EPA

Sumber Omega 3 ni boleh dapat daripada ikan seperti Salmon dan Tuna

Selain itu boleh dapat daripada kekacang seperti walnut dan bijian seperti Flaxseed dan Chia Seed

Kalau sayuran hijau yang kaya dengan Omega 3 seperti Kale dan bayam💪🏼

Kat sini Kak Nelly nak kongsikan kebaikan Omega 3

Banyak kebaikan omega-3 ni tau.

So kalau pergi pemeriksaan kesihatan dan doktor bagitau kolesterol tinggi, cepat-cepat amalkan omega guard ni.

Lepas sebulan pergi check semula, insyaAllah paras kolesterol turun!

Dan ibu hamil pun elok amalkan Omega guard sebab kaya dengan DHA yang perlu untuk perkembangan otak dan sistem penglihatan serta sistem saraf yang sempurna pada bayi dalam kandungan.

Ada juga yang amalkan omega guard untuk bantu turunkan berat badan!

Kak Nelly ambil 3 biji sebelum tidur dan dah banyak kilo juga berat turun. Sebab bila ambil omega 3 dia bantu kawal selera makan dan membakar lemak yg tepu dalam badan.

Jadi mudah kurus tau!

Dah tau banyak kebaikan omega guard kan

Roger kak Nelly segera untuk dapatkan omega guard hari ini juga

Happy Reading!

017.4638.639