Assalamualaikum.
Pernah tak tengok iklan Calciyum? Iklan yang makan tu anak boleh cepat besar dan tinggi.
Apa kandungan dalam tu ya. Yogurt!
Yogurt diperbuat daripada susu dan susu adalah salah satu sumber Kalsium.
Apa perlunya kalsium? Kalsium sangat perlu untuk pembentukan tulang yang kuat dan gigi yang sihat.
Kalsium boleh dapat daripada makanan seperti susu dan produk berasaskan susu macam yogurt dan keju. Ikan sardin pun kaya kalsium juga terutama tulang ikan sardin. Sayuran hijau macam brokoli, Bak Choy dan Kale pun antara sumber kalsium yang boleh kita ambil.
Keperluan kalsium harian berbeza mengikut umur dan jantina. Macam dewasa keperluan kalsium harian adalah 1000mg tau!
Banyak kesan sampingan kalau kita kekurangan kalsium ni.
Kesan tubuh badan kekurangn kalsium seperi
Kesan tubuh badan kekurangn kalsium seperi
✔Mudah mengalami kekejangan otot atau semut-semut
✔Sukar tidur (Insomnia)
✔Usus menjadi lemah dan sering sembelit
Sakit pinggang dan kaki
✔Luka susah sembuh, darah lambat beku
✔sakit sendi
✔Menurunkan kadar metabolisme
✔Meningkatkan risiko penyakit tekanan darah tinggi dan penyakit jantung
✔Lemah, tidak berdaya dan cepat letih
✔Rambut gugur bagi ibu-ibu selepas bersalin
Banyak mana susu kita perlu minum untuk dapatkan 1000mg kalsium?? Kena ambil 4 cawan susu setiap hari tau baru cukup kalsium untuk kegunaan tubuh kita sehari-hari.
Dah tu kalau tak lalu susu dan kurang makan sayuran hijau yang kaya kalsium nak buat macam mana? Lepas tu pulak baca ada tanda- tanda yang Kak Nelly dah senaraikan kat atas?
Tak payah risau, Kak Nelly ada jalan penyelesaiannya tau!
Iaitu OSTEMATRIX
ostematrix dapat membantu anda semua untuk mengurangkan masalah diatas.
OSTEMATRIX mengandungi
Kalsium dan mineral lain seperti Vitamin D, Magnesium, zink,boron ,manganes dan kuprum.
VITAMIN D penting untuk penyerapan kalsium.
Kalsium yang tiada vitamin D tidak boleh diserap oleh tubuh, dan boleh tertinggal sebagai batu dalam ginjal atau pundi kencing.
Tanpa vitamin D, badan tidak dapat mendapat cukup 'hormone calcitriol' (dikenali sebangai Vitamin D aktif).
Bila tidak cukup hormon ini, badan akan mengambil kalsium dari rangka yang sedia ada, yang mana akan melemahkan tulang-tulang kita.
MAGENESIUM penting di dalam tubuh badan untuk mengalakkan komposisi tulang dan rawan,serta sistem saraf.
Zink , baron, manganes dan kuprum membantu memelihara metabolosma kerangka dan pertumbuhan otot.
Pengambilan 2 kali sehari dan setiap pengambilan 2 biji selepas makan bagi membantu memelihara kesihatan.
Jika nak dapatkan Ostematrix boleh hubungi Kak Nelly
FB: Nailah Husin
Instagram: healthybykaknelly atau kak_nelly
atau wassap terus ke 017.4638.639
No comments:
Post a Comment